En plus de la consommation d'une bonne quantité d'eau et d'une alimentation équilibrée, le sport est également un élément important qui participe à la bonne santé. La ...
Généralement, quand on a des problèmes de dos, on a du mal à pratiquer une activité sportive, puisque l'on ne peut pas vraiment mobiliser ses muscles. Et c'est ainsi que ...
La méthode des Pilates fait de plus en plus d'adeptes pour plusieurs raisons. Il s'agit en effet d'exercices tout à fait intéressants pour rester en forme, d'une façon gé ...
Vous êtes une pratiquante régulière de Pilates et vous venez de tomber enceinte ? Au contraire, vous n’avez jamais vraiment fait de sport et les mois à venir risquent dâ ...
Parmi les nombreux bienfaits que la méthode Pilates peut apporter au corps humain, nous avons le renforcement de la structure musculaire. En effet, pour qu’une personne soi ...
Le bien-être passe par une nourriture saine et équilibrée qui permettra au corps de puiser les ressources essentielles à son bon fonctionnement. Ainsi va la nutrition et l ...
Arrêter de fumer est une décision qui doit venir de sa propre initiative. Cela parce qu'il faut avoir la volonté nécessaire pour lutter contre les effets du sevrage. C'est ...
On parle souvent des effets du Pilates sur les personnes en bonne santé. Nous parlons moins des personnes âgées qui ont besoin d'exercice pour se sentir en pleine forme. Vo ...
L'une des causes du mal de dos est la mauvaise posture de la vie de tous les jours. Saviez-vous qu'il y a des postures à adopter pour chaque mouvement de la vie quotidienne ? ...
La méthode Pilates a vu le jour dans les années 20. Depuis, c'est une pratique devenue aussi célèbre que le yoga. La méthode Pilates permet de rééquilibrer la musculatu ...
De nos jours, perdre du poids est un problème majeur qui concerne presque tout le monde. En effet, nous sommes victimes d'un mode de vie sédentaire et l'obésité fait maint ...
En raison du faible impact de la méthode Pilates sur le corps, on constate qu'elle peut être utilisée dans le cadre d'une rééducation. Il y aura bien sûr des contraintes ...
Tout le monde dit que pratiquer une activité physique régulière est bon pour la santé. Cependant, vous pouvez vous rendre compte que certains programmes de remise en forme ...
- Pilates Sud Mayenne (Château-Gontier)
- Espace Pilates - Sport Sante N... (La Ciotat)
- Oxalys (Saint-Paul-lès-Dax)
- Stephanie ACSPN (Paris)
- LF' Pilates Center (Angers)
- Atouts Form' (Opio)
- LF' Pilates Center de Troyes (Troyes)
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