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Par un travail de respiration nous amenons notre cerveau et corps dans un état d'attention optimal.

De cette concentration nous pouvons alors accéder à un "centrage" physique. Nous contrôlons donc plus facilement nos mouvements.

Avec le temps, ces derniers sont de plus en plus précis et fluide. Esprit-Corps-respiration-énergie ne font qu'un.

Une "chirurgie" de chaque mouvement afin de ne plus se faire mal en s’entraînant.

Ancienne sportive de haut niveau, j'ai pu développer mon savoir faire auprès d'une clientèle privée en exclusivité au Luxembourg, aux Etats-Unis et enfin depuis plus de 15 ans sur Paris.

De retour sur mes terres je vous propose tout mon savoir a domicile ou au sein de votre entreprise.

Cours de Pilates à domicile ou en entreprise

Je donne des cours de Pilates a domicile mais aussi sur votre lieu de travail.

En individuel, duo, trio et groupe jusqu’à 10 personnes.

J'interviens sur Foix, et ses environs.

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