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Le Pilates est une méthode inventée depuis 70 ans, elle correspond à un travail mélant contractions musculaires, respiration consciente et étirements.

Cette méthode peut tout aussi bien constitué une base de travail pour l'endurance, que pour la force. Suivant l'intensité que propose le coach sportif au pratiquant, ou le volume des exercices demandé par le prof de gym.

Mais cette méthode à l'avantage aussi de pouvoir être dispensée de 15 à 95 ans, et cela en modifiant très peu de choses. C'est là que la spécificité du coaching sportif à domicile prend tout son sens :

- Individualisation
- Correction
- Patience
- Motivation

Béatrice LATTE est une spécialiste chevronnée, et formée par LF'Pilates section Matworks 2, et pourra vous renseigner plus en détails à travers son site Internet.

Prestations complémentaires

D'autres activités proposées par Béatrice :

- Bootcamps
- Cardio training
- Abdos fessiers
- Stretching
- Relaxation

Cours de Pilates à domicile ou en entreprise

Après un rapide questionnaire d'état civile et de santé, Béatrice évaluera votre niveau par des exercices simple de Pilates, ou suivant vos objectifs, d'endurance, de souplesse, et de motivation.

Puis vous établirez un diagnostic dont vous tirerez un programme, sur lequel vos séance se baseront pour votre progression.

Le paiement des séances se fait par chèques emplois services, ce qui vous permet de déduire 50% des sommes engagées des impôts l'année suivante.

Béatrice, coach sportif Pilates à domicle intervient sur Nantes (44) et sur ses alentours.

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