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12 allée du phare - Information générales

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Bienvenue à chacun d'entre vous !

J'anime des cours de gym depuis 15 ans. J'ai été formée par leader fit.

Cela a été une révélation pour moi et mes client car cette gym posturale et globale diminue les blessures et les douleurs (lombaires, cervicales, épaules, tendinites… ), améliore la concentration et le souffle. La silhouette et la gestuelle sont plus élégantes.

Les cours de gym pilâtes peuvent être individuels, en duo, ou en petit groupe de six personnes maximum.

Il est également possible de faire cours à votre domicile ou lieu de vacances en individuel, en duo, ou en petit groupe.

Présentation du centre

La salle de cours est à taille humaine puisque vous êtes six maximum, vous trouverez une ambiance chaleureuse, un groupe porteur, un environnement tourné vers le sport et la santé mais aussi l'art et la culture. L'échange et la bienveillance sont des petits bonus...

Nous utilisons des ring, des ballons paille, des grands ballon de Klein et le tout, en musique et beaucoup de rigolade...

Prestations complémentaires

Nous proposons également du coaching sportif, minceur et bien être, notamment avec l'appareil cellu M6, LPG, du cardio training en extérieur et de la gym pour le dos.

Horaires

• Lundi : 18h00 - 19h00
• Mardi : 11h00 - 12h00
• Mercredi : 09h00 - 10h00
• Jeudi : 18h00 - 19h00
• Vendredi : 13h00 - 14h00
• Samedi : Fermé
• Dimanche : Fermé

Cours de Pilates à domicile ou en entreprise

À domicile nous donnons des cours de coaching sportif et minceur, de pilâtes, de stretching, d'aquagym.

Nous intervenons sur toute l'ile de ré. En semaine, de 8h à 20h. Rivedoux seulement est sans dépassements d'honoraires, au-delà il y a des frais supplémentaires variant de 5 à 20 €...