Studio Pilates Chalon - Information générales


Studio Pilates Chalon
Studio Pilates Chalon
6 rue Saint-Georges
71100 Chalon-sur-Saône
Site - Studio Pilates Chalon  
Tel : 06 62 13 28 28
Email : Envoyer un message

Ouvert depuis 2008, le Studio Pilates de Chalon-sur-Saône en Saône-et-Loire est un lieu dédié à la méthode Pilates, à la détente et au bien-être.

Situé en centre ville, vous serez accueilli dans un cadre agréable et reposant.

Après avoir effectué un bilan postural, vous pourrez suivre des cours semi-collectifs (7 personnes), en trio, en duo ou en individuel, au sol ou sur machine.

Que vous soyez homme ou femme, sédentaire ou sportif, jeune ou plus âgé, le studio de Chalon adapte la méthode Pilates à chacun en fonction de sa morphologie, de ses pathologies et de ses capacités, ce qui est d'ailleurs le principe fondamental de cette méthode.

N'oubliez pas : la méthode Pilates est une méthode de gymnastique douce, ce qui ne veut absolument pas dire "mou".

Présentation du centre

Le centre représente deux espaces :

- Une surface de 180m2 comprenant un espace pour les cours en petit groupe, un espace cardio, vestiaires, toilettes, douches sans oublier le coin réception ou vous pourrez, en attendant votre rendez-vous, déguster thé ou café.

- Une surface de 60m2 ou vous pouvez travailler sur cadillac, reformer, barrels et les autres appareils dédiés à la méthode Pilates.

Prestations complémentaires

Vous pourrez si vous le désirez, faire un bilan diététique, demander des conseils sur votre alimentation.

Le Studio vous propose également des cours de Gyrokinesis® qui vous apporterons fluidité, force et mobilité.

Seul ou en complément du Pilates, le Gyrokinesis® vous permettra de développer votre coordination et votre équilibre en utilisant l’énergie de votre corps.

Horaires

  • Lundi : 09h00 - 21h00
  • Mardi : 09h00 - 21h00
  • Mercredi : 09h00 - 21h00
  • Jeudi : 09h00 - 21h00
  • Vendredi : 09h00 - 21h00
  • Samedi : 08h00 - 14h00
  • Dimanche : Fermé

Cours de Pilates à domicile ou en entreprise

Les praticiens du Studio de Chalon-sur-Saône interviennent également à domicile, en entreprise et en association dans un rayon d'environ 30 kilomètres.

Des interventions sont régulièrement programmées dans les maisons de retraite pour effectuer un travail basé sur la mémoire et l'équilibre.

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