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Equilibre Pilates - Information générales

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Ce sont trois espaces distincts qui sont disponible pour pratiquer le Pilates au studio Équilibre.

Le premier est utilisé pour les cours collectif de Pilates au sol (sur tapis avec petits accessoires - maximum 8 personnes). Durant ces cours vous apprendrez les bases de la méthode Pilates et comment travailler votre ceinture abdominale en profondeur.

Le second espace est réservé pour les cours sur machines (4 personnes maximum).

Enfin, dans une troisième salle, vous sont proposés des séances d'ostéopathie, de naturopathie et de shiatsu.

Prestations complémentaires

Vous trouverez également des cours de gyrotonic, gyrokinesis, yoga, barre au sol et yamuna body rolling.

Tous les détails sur notre site internet.

Horaires

• Lundi : 10h00 - 20h30
• Mardi : 09h00 - 20h30
• Mercredi : 10h00 - 20h30
• Jeudi : 09h00 - 20h30
• Vendredi : 09h00 - 20h30
• Samedi : 10h00 - 12h00
• Dimanche : Fermé

Nos formations

Au studio Equilibre Pilates vous pourrez suivre les formations Polestar Pilates. Une formation complète et professionnelle partagée depuis plus de 20 ans à travers le monde et qui est reconnue par de nombreux professionnels.

Grâce à celle-ci vous allez acquérir les connaissances nécessaires pour devenir instructeur Pilates autonome dans votre pratique. Le rythme de la formation a été pensé pour vous laisser suffisamment de temps entre les stages et ainsi progresser à votre rythme dans votre pratique.