Utiliser la méthode Pilates pour la rééducation

En raison du faible impact de la méthode Pilates sur le corps, on constate qu'elle peut être utilisée dans le cadre d'une rééducation. Il y aura bien sûr des contraintes, et vous ne verrez probablement pas quelqu'un souffrant d'une fracture pratiquer la méthode Pilates devant sa télévision.

Il est très important pour toute personne souhaitant suivre un programme tel que la méthode Pilates dans le cadre d'une rééducation suite à une blessure d'obtenir l'accord de leur kinésithérapeute. De plus, il est essentiel de suivre l'enseignement d'un professionnel afin de prévenir d'éventuelles blessures supplémentaires.

Joseph Pilates a créé ce système d'exercices en tant que forme de rééducation et de conditionnement avec pour but l'amélioration globale de la santé. Lorsqu'il était enfant, il souffrait toujours de rachitisme, d'asthme et de rhumatismes. Pendant la Première Guerre Mondiale Joseph Pilates a continué à développer et utiliser sa méthode afin d'accompagner la rééducation des blessés de guerre.

De nombreux professionnels de santé reconnaissent aujourd'hui les avantages et le potentiel thérapeutique de ce système, et beaucoup d'hôpitaux et de cliniques proposent désormais la méthode Pilates comme l'une de leurs méthodes de rééducation.

Les exercices sont très utiles aux patients blessés ou en difficulté physiquement. La méthode Pilates aide à équilibrer et renforcer le pelvis, les hanches et les lombaires afin de soutenir les muscles plus profonds. Les exercices de la méthode Pilates vous aideront à prévenir les blessures et réduire les problèmes dûes à des infections déjà existantes.

La méthode Pilates a également démontré son efficacité dans le traitement des douleurs au dos chroniques et aiguës, l'ostéoporose, les blessures sportives et celles liées au travail et à la conduite automobile. Certains éprouveront aussi un soulagement pour leurs maux de tête et leurs scolioses.

La méthode Pilates a par ailleurs énormément contribué à la rééducation en aidant les médecins à identifier et à développer de manière efficace le mouvement d'un patient. Tout patient bloqué dans un fauteuil roulant pourra se rendre compte qu'il lui est possible de renforcer les muscles du tronc, et d'être globalement en bonne santé.